Izvorni znanstveni članak
Efekti jedne metode treninga za razvoj fleksibilnosti u Taekwondo-u
Aleksandar Šerović
; Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu
Vesna Pleša - Bosnar
; Visoka policijska škola, Zagreb
Sažetak
Provedeno istraživanje imalo je za cilj potvrditi vrijednost jedne metode treninga za razvoj
fleksibilnosti u taekwondo-u.
Istraživanje je provedeno na uzorku od dvanaest muškaraca početnika, u dobi između 10 i 11 godina, koji su u periodu od devet mjeseci, trenirajući tri puta tjedno, ostvarili 117 treninga. Za
kontrolu fleksibilnosti kroz inicijalno, tranzitivno i finalno mjerenje uporabljena su tri testa za
procjenu gibljivosti: bočni raskorak, čeoni raskorak i pretklon na klupici. Za analizu podataka
primijenjen je univarijatni SCHEFFE test, implementiran u statistički paket STATISTICA FOR
WINDOWS 5.0., a koji daje informaciju o testiranju razlika između ponovljenih mjerenja. Rezultati istraživanja potvrdili su statistički značajne razlike između svih mjerenja i na svim primijenjenim varijablama, odnosno potvrdili hipotezu o statistički značajnom pozitivnom utjecaju posebno programiranog treninga na razvoj fleksibilnosti u taekwondo-u u relativno kratkom vremenskom periodu.
Ključne riječi
Hrčak ID:
331043
URI
https://hrcak.srce.hr/331043
Datum izdavanja:
27.12.2001.
Posjeta: 0 *